Trener personalny Warszawa : dlaczego warto?

Każdy, kto ma jakieś nieco dłuższe doświadczenie z treningiem kulturystycznym, wie że w pewnym momencie przychodzi moment impasu, moment w którym udało się nam zbudować masę mięśniową oraz wyrzeźbić muskulaturę, ale za nic nie jesteśmy w stanie „ruszyć dalej”. Często zresztą mówi się, że najłatwiejszym stadium treningu kulturystycznego jest jego początkowa faza, czyli wtedy gdy jeszcze nie posiadamy żadnych mięśni i dopiero staramy się zbudować trochę masy mięśniowej. Zdecydowanie trudniej robi się na późniejszych etapach: na przykład, udało się nam juz dobrnąć do 45 centrymetrów obwodu bicepsa, ale każdy kolejny centymetr to trudna walka z własnym organizmem, walka która nie zawsze kończy się powodzeniem.

W takich sytuacjach najlepszym rozwiązaniem jest dobry i doświadczony trener personalny? Dlaczego? Trener personalny to nie tylko osoba, która posiada wiedzę na temat prawidłowej techniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń: do zakresu wiedzy trenera personalnego należy również wiedza na temat sposobu funkcjonowania ludzkiego organizmu oraz mechaniki procesów, jakie w nim zachodzą. Musimy mieć świadomość, że jesli po osiągnięciu pewnego stopnia rozwoju muskulatury nie jesteśmy w stanie dalej zwiększać rozmiaru naszych mięśni, to dzieje się tak właśnie dlatego, że nasz organizm przestaje nam być posłuszny. I właśnie w tym celu potrzebny będzie nam fachowy nadzór ze strony trenera personalnego.